コロチキ 西野さんが現在筋トレに励まれているということで筋肉モリモリに驚く人がいる状態です。
まだ筋トレ100日計画の途中段階ですがスタート時からどう変化したのか画像を比較して見ていきたいと思います。
また過去にダイエット10キロに成功されたこともあったみたいなのでさらにその時からの変化も追っていきたいと思います。
コロチキ西野の筋トレ成果のビフォーアフター
こちらが筋トレ100日計画前の時です。体重は約65kgです。
そして筋トレを始めてから一週間ほどの時です、トレーナーの腕がゴツいですね。
これは筋トレ開始から2週間ほど経った時です。個人的には筋トレ開始から割と早い段階でムキムキになっていると感じました。
100日計画で見た目の変化は序盤ですぐ理想に到達みたいに感じます。
この筋トレマグカップみたいなのでプロテインとか飲んでるの面白いと思いました。
そして筋トレ開始から40日程経過の現在が左側で右側が10日ほどの時です。
腕の筋肉の変化がとても大きいですね、腹筋はまだ確認が取れなかったのですがその後コロチキ西野さんがアップしたら追記したいと思います。
一応懸垂とかもされてたので背筋も鍛えられていると思います。インスタを見た感想としてはスタートから2週間目ぐらいで早い段階からマッチョになってるなと思いました。
コロチキ西野さんは今回の筋トレ企画以前にダイエットで10キロ痩せたことがあったみたいなのでそちらも見ていきたいと思います。
10キロ痩せた時のビフォーアフター
この度筋トレに励まれムキムキとなりましたが以前は10キロダイエットに成功したことがあったみたいです。
その時のダイエット方法としてはなんと運動はしないというスタイルで毎日半身浴をして汗をかき水を飲むことでお腹が空腹にならない気分になり成功したとのことです。
今回の運動バリバリの筋トレとは対照的ですね。その時の10キロの変化としてはこんな感じです。
出典: https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2101/21/news065.html
髪型が違うというのもあると思いますが別人に見えますね。中肉中背から細マッチョに分類される線になったのではと思います。
しかしある専門家の1意見から見るとあまりオススメできる方法ではなかったみたいです。
コロチキ西野10キロ減は【危ういやり方】
✅16時間ダイエットで朝食抜きは、筋肉が減る😱
✅運動無しは、筋肉減少に拍車をかける
✅体重でなく、体脂肪を減らすことが大事
【朝食抜きの「16時間ダイエット」は危険！断食も逆に太る！】⬇️https://t.co/Zv3wkVb1TI#西野#中田 #きんに君
— ダイエットポリス｜ダイエット評論家 (@armsendai) January 27, 2021
真似して良い点としては食事前に水を多めに飲む、半身浴も全身浴も効果はそんなに変わらない、悪い点としては運動をせず痩せることだそうです。
水をたくさん飲むと食欲が抑えられるのでやっていいとのことです。
夜遅くご飯食べるのは特に問題ないようでお菓子もアリでした。16時間断食も特別な効果は期待できないもののやってもいいんじゃないという意見でした。
今回コロチキの西野さんは筋トレに成功されてますので以前のダイエット方法だけ見たらオススメできる方法ではないかもですが現在結果オーライなんじゃないでしょうか。
お笑い芸人が筋トレする理由
お笑い芸人が筋トレする理由が気になったのですが人に見られる職業というももありますが筋肉芸人の庄司智春さん曰く、
芸人を始めた時は不健康とか華奢というイメージがあったみたいで叩かれたりツッコまれたりしてそこから笑いが出るという状態にコンプレックスに感じてる人が少なくないとのことです。
松本人志さんは以前芸人だと笑いを取るにあたっては弱そうな方がいいと言っていましたが考えが変わり今は筋トレをしています。
M1王者だった野田クリスタルさんなんかは鍛えた結果ファンからの反応が悪かったということもあります。鍛えるとお笑いにプラスになるというより健康や自己満足の傾向があるのかなと思いました。
ミルクボーイの馬場さんは筋トレしてる時の方がいいアイデアが浮かんでくるみたいでプラスに捉えていました。しかしかっこいい体になるにつれていじられた時のリアクションが薄くなっている気がしているとのことです。
また筋トレをして疲れるとお笑いライブで声が出なかったりします。筋トレの時期によっては減量をする時にお笑いライブの仕事があるとキツいそうです。
筋トレをするとお笑いに多少マイナスになるというのは今回知り驚きました。
ダウンタウンの松本人志さんが筋トレに取り組んでいるというのはお笑い界にとって大きな影響があるんだなと思いました。
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