窪田正孝さんは結婚後痩せたと言われています。痩せた理由である食生活についてです。
結婚してから妻の水川あさみさんの影響により食生活を大きく変えたとのことですが何を食べているのか気になり調べてみました。
窪田正孝が健康に目覚めてから食べているもの
窪田正孝さんはご飯、みそ汁、お漬物に野菜という健康な食事中心です。
結婚後普段食べているもののをいくつか見ていきましょう。
まずはご飯、正確には酵素玄米のようです。
引用元:mizukawa_asami
しかし水川あさみ的には白米派で久しぶりに酵素玄米を炊いたら美味しいという感じで常日頃というわけではない所に少し親近感を持ちました。
次は自家製の味噌。
自分の手でこねて作ったりすると手の常在菌が味噌に移り自分に合った味になってくれるとのことです。
『あなたのかわいい かわいい おみそ』がもっと美味しくしてくれそうです。
続いて大豆ミートです。窪田正孝さんは元々ステーキが好きだったみたいで今は大豆ミートも食べていました。
大豆ミートは鶏肉に近い味がするそうです。もしかしたらこだわっている調理法でそれぞれ大豆ミートなり酵素玄米等食事されてるかもですが個人的には水川あさみさんの味噌に対する熱が他の料理より強い気がしています。
塩をひき手でこねて並々ならぬ準備だと思いました。
他には例えばせいろ料理を食べられておりヘルシーですね。普通の健康的なせいろ料理に見えますが自家製の味噌を入れた状態なので味も栄養もグレードアップしてるんでしょうね。
出典:mizukawa_asami
窪田正孝さんは意外なことに辛いものが苦手みたいです、苦手と言ってたら番組で辛いものを食べる機会が増えたという情報を目にします。窪田正孝さんは番組以外でも自ら料理をすることがあるみたいです。
窪田正孝は料理も上手い
窪田正孝さんは料理も上手いみたいで水川あさみさんからも好評です。こちらはアクアパッツァという料理なのですがイカ、エビ、ブロッコリー、ミニトマト、いんげん等が入っています。
アイスのガリガリ君を1日30本食べる人であったというのがビックリですね。
後家では餃子を時々作ることがあるそうです。
餃子をひっくり返す窪田正孝 けっこう手慣れてます！#波瀾爆笑 #窪田正孝 pic.twitter.com/OOrRSiaEOI
— なお☆ (@nao3_kubota) January 17, 2016
窪田正孝さん流の餃子レシピとしてはこうなるみたいです。
餃子の皮(大判) ６枚
・豚ひき肉 75ｇ ・白菜 75ｇ
・ニラ ４~５本 ・青ネギ ３~４本
・ニンニク 1/4片
・ゴマ油、しょう油、コショウ 各少々
・オイスターソース、コンソメ 各少々引用:http://kininarugurume.info/%E6%9C%AA%E5%88%86%E9%A1%9E/post-92797/
普通の餃子と違う点はコンソメとオイスターソースの下味をつけているのと肉をパンパンに詰めるスタイルです。
味が濃いそうで真似たファンからは美味しかったとのことです。
水川あさみさんによると味噌を自分の手で作ると常在菌が移り自分だけの味になるということから自ら作るようにされていました。
窪田正孝さんも料理に目覚めたのはこういう理由なのかなと思いました。
ちなみに水川あさみさんは明日地球最後の日だとしたら最後に食べたいのは寿司なんだそうです。寿司ってなんだか数ある料理の中でもトップに来ている気がします。
窪田正孝が痩せた理由と食生活の関係は？
窪田正孝さんが結婚した後以前と比べて痩せたと思う人が増えているようです。
まさくん久しぶりに見た😚相変わらずかっこいい😍なんか少し痩せた？🙄気のせいかな？😳#窪田正孝#世界まる見え
— 陽空（はるく） (@haruku0728) November 8, 2022
その理由として野菜中心の食生活を強いられている説がありますがこれは水川あさみさんが栄養バランスを考え動物性たんぱく質をあえて控え肉の代わりに大豆ミートや味噌などの調味料を活用されていました。
なので窪田正孝さんがなんか料理をやらなくて妻が作ったやつを仕方なしに食べているという状況ではないですね。
痩せた？ってコメントが多かった窪田正孝くんのインスタライブ🥺
舞台エヴァの裏話も聞けてよかったあ。
石橋静河ちゃんのとの振り付けがアドリブだったとはおったまげ…。すご…。
明日の大千穐楽、ファイト！そして怪我なく無事に終わりますように💜💚🐱⭐ pic.twitter.com/y3pjzAPbjF— きょん🌻🐼 (@7star1010y41) June 18, 2023
俳優としてはボクサーの役作りのために体を絞る必要があったみたいで仕事面ではプラスになっているかなと。
しかし窪田正孝さんのファンの反応を見ると痩せたという声が多かったです。本格的な食生活を送ると心配されてしまうものなんでしょうか。
窪田正孝さん本人の意見としては疲れにくくなったり台本が覚えやすくなったりとメリットを感じておられる様子です。
窪田正孝さんは楽屋で食事中スタッフにサプリメントの話を延々としたり自宅ではヨガや瞑想、ぶら下がり健康器でトレーニングをされたりしているので痩せてるように見えても色々やっているんだなと思いました。
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